top of page

PT & KOSTRÅDGIVNING
-ONLINE COACHING

IMG_1842.JPG

online coaching & kostrådgivning

Online coaching passar alla som vill utveckla bättre hälso, kost och träningsvanor - oavsett ålder, tidigare erfarenheter eller målsättningar.

 

Att ha oss som din online coach innebär att du av oss kommer få de verktyg i form av kost, träning och mental hälsa som du behöver för att nå just dina mål.
 

Tillsammans skapar vi en hållbar livsstil.

Vi vill att du efter avslutad coaching ska känna att du fått de verktyg du behövt för att utan problem kunna fortsätta med dina nya kost- och träningsrutiner på egen hand.

2I6A1117.jpg
Vad kan vi hjälpa dig med?
Vem önskar du kontakta?
Önskat uppstartsdatum:
ö.jpg

PERSONLIG COACHING

med uppföljning - 3 mån

Detta ingår:

  • 3 månaders personlig coaching med uppföljning

  • Individanpassat träningsprogram skapat utefter dig, din målsättning och dina önskemål

  • Individanpassat kostprogram skapat utefter dig, din målsättning och dina önskemål. Självklart utformar vi ditt program med hänsyn till eventuella kostpreferenser/allergier (ex. gluten, laktos, vegetarian, vegan etc.)

  • Recept anpassade till ditt kostprogram

  • Veckovis uppföljning där vi går igenom veckans resultat både visuellt och mentalt och lägger därefter upp en plan för kommande vecka

  • Personlig coaching samt stöd och stöttning längs vägen

  • Justeringar i upplägg utefter behov och önskemål

  • Alltid svar inom 48 timmar 

*Efter genomfört köp och/eller påbörjad coahingperiod är platsen bindande och ingen återbetalning sker. Vid skada eller sjukdom kan coachingen frysas i upp till 8 veckor vid uppvisande av läkarintyg. 

öö.jpg

prisalternativ

personlig coaching

3 mån

Välj mellan...

  • Direktbetalning: 5500kr

  • Delbetalning: 1833kr/månad

2I6A0617.jpg

personlig coaching utan uppföljning

Välj mellan:

  • Kostprogram*

  • Träningsprogram*

  • Kost- och träningsprogram*

Pris:

  • 2000kr*

  • 2000kr*

  • 3850kr*

Info:

  • Hela beloppet faktureras och betalas innan uppstart

Detta ingår i tjänsten:

Kostprogram:

  • Individanpassat kostprogram skapat utefter dig, din målsättning och dina önskemål. Självklart utformar vi ditt program med hänsyn till eventuella kostpreferenser/allergier (ex. gluten, laktos, vegetarian, vegan etc.)

  • Recept anpassade till ditt kostprogram

Träningsprogram:

  • Individanpassat träningsprogram skapat utefter dig, din målsättning och dina önskemålar på helger

*Efter genomfört köp och/eller påbörjad coahingperiod är platsen bindande och ingen återbetalning sker. Vid skada eller sjukdom kan coachingen frysas i upp till 8 veckor vid uppvisande av läkarintyg. 

TACK. Jag har fått ut precis det jag önskade och mer därtill sen jag fick din hjälp. Har verkligen kommit in i bra vanor igen och känner och ser hur jag utvecklas. Jag är verkligen så sjukt glad och tacksam för all din hjälp. Du är proffsig, trevlig och man märker hur mycket du älskar ditt jobb och att du genuint bryr dig om dina klienter. Är sjukt tacksam, du är BÄST!!! ️️ Nu ska jag fortsätta hålla en bra balans i livet 

Daniela

klientcitat

"

KLIENTRESULTAT

bottom of page