vi är redo,
är du!?

IMG_1842.JPG

online coaching & kostrådgivning

Online coaching passar alla som vill utveckla bättre hälso, kost och träningsvanor - oavsett ålder, tidigare erfarenheter eller målsättningar.

 

Att ha oss som din online coach innebär att du av oss kommer få de verktyg i form av kost, träning och mental hälsa som du behöver för att nå just dina mål.
 

Tillsammans skapar vi en hållbar livsstil.

Vi vill att du efter avslutad coaching ska känna att du fått de verktyg du behövt för att utan problem kunna fortsätta med dina nya kost- och träningsrutiner på egen hand.

2I6A1117.jpg

VÅRA TJÄNSTER

Välj mellan:

  • Rullande online coaching*

  • Coaching-paket*

Detta ingår i vår online coaching:

  • Individanpassat träningsprogram skapat utefter dig, din målsättning och dina önskemål

  • Individanpassat kostprogram skapat utefter dig, din målsättning och dina önskemål. Självklart utformar vi ditt program med hänsyn till eventuella kostpreferenser/allergier (ex. gluten, laktos, vegetarian, vegan etc.)

  • Recept anpassade till ditt kostprogram

  • Veckovis uppföljning där vi går igenom veckans resultat både visuellt och mentalt och lägger därefter upp en plan för kommande vecka

  • Personlig coaching samt stöd och stöttning längs vägen

  • Justeringar i upplägg utefter behov och önskemål

  • Svar inom 24 timmar på vardagar och 48 timmar på helger

*Efter genomfört köp och/eller påbörjad coahingperiod är platsen bindande och ingen återbetalning sker. Vid skada eller sjukdom kan coachingen frysas i upp till 8 veckor vid uppvisande av läkarintyg. 

öö.jpg

Rullande online coaching

Info:

  • Minimum 3 månader

  • Betalning sker månadsvis

  • 1 månads uppsägning

Pris:

  • 1499kr/månad

  • Uppstartsavgift: 750kr

coaching-paket

Välj mellan antalet veckor:

  • 12

  • 16

  • 20

Info:

  • Hela beloppet faktureras och betalas innan uppstart

2I6A0617.jpg

Pris:

  • 4999kr

  • 6349kr

  • 8649kr

tjänster utan coaching/uppföljning

Välj mellan:

  • Kostprogram*

  • Träningsprogram*

  • Kost- och träningsprogram*

Pris:

  • 1599kr*

  • 1599kr*

  • 2999kr*

Info:

  • Hela beloppet faktureras och betalas innan uppstart

Detta ingår i tjänsten:

Kostprogram:

  • Individanpassat kostprogram skapat utefter dig, din målsättning och dina önskemål. Självklart utformar vi ditt program med hänsyn till eventuella kostpreferenser/allergier (ex. gluten, laktos, vegetarian, vegan etc.)

  • Recept anpassade till ditt kostprogram

Träningsprogram:

  • Individanpassat träningsprogram skapat utefter dig, din målsättning och dina önskemålar på helger

*Efter genomfört köp och/eller påbörjad coahingperiod är platsen bindande och ingen återbetalning sker. Vid skada eller sjukdom kan coachingen frysas i upp till 8 veckor vid uppvisande av läkarintyg.