Oavsett om du vill förebygga skador, hantera smärta eller är på väg tillbaka efter en skada, erbjuder jag rehabiliterande träning anpassad efter just dina behov. Vi tränar tillsammans på Apex Zone i Kungsbacka, där du får ett individanpassat upplägg som fokuserar på att återställa funktion, bygga upp styrka och minska besvär.

 

Till skillnad från många traditionella rehabupplägg får du hos mig en tydlig och långsiktig plan – inte bara en lista med övningar. Planen justeras och följs upp löpande för att säkerställa att du gör framsteg och når bästa möjliga resultat.

 

För ännu bättre effekt kan rehabiliterande träning med fördel kombineras med massagebehandlingar. Det ger en helhetslösning där vi jobbar både manuellt och aktivt för att snabba på din återhämtning och optimera kroppens funktion.