top of page

dellerenti sports
 

massage - personlig träning - kostrådgivning - online coaching - andningscoaching

ö.jpg

hur kan vi
hjälpa dig?

2I6A1434.jpg

MASSAGEterapeutiska behandlingar

Att ha en kropp som kan bära dig genom livet, vardagen, arbetet, träningen eller tävlandet smärtfritt skall inte vara komplicerat eller krävande. Därför finns jag här för dig och tar hand om din kropp!

 

Genom att arbeta både hands-on med diverse behandlingstekniker, i kombination med att även kunna tillhandahålla övningar som på sikt korrigerar underliggande smärtproblematik och stärker din kropp, hjälper jag dig med att minska din smärta, prestera bättre, förebygga skador och få dig att känna dig som ditt bästa jag. Teknikerna som jag använder mig av är väl beprövade och har vetenskapliga underlag och med ett utbud av flertalet behandlingstekniker i kombination av en helhetssyn på hur människokroppen rör sig och fungerar skapar jag en behandling specifikt utefter det behovet som just din kropp har.

 

Utövare - Richard Dellerenti, Massageterapeut och IASTM utövare via Axelsons GI & Hawkgrips USA

2I6A1372.jpg

om oss

Elvira Dellerenti

  • Lic. Personlig tränare

  • Cert. Kostrådgivare

  • Lic. Träningsinstruktör

  • Utb. Livsstilscoach

  • Utb. Hälsocoach

Richard Dellerenti

  • Cert. Massageterapeut

  • Cert. Friskvårdsmassör

  • Cert. IASTM-utövare via Hawkgrips USA

  • Utb. Personlig tränare

  • Livsstilscoach

liggande2.0.jpg

NYHET


ANDNINGSCOACHING


28 dagars-

2I6A1043.jpg

Online coaching passar alla som vill utveckla bättre hälso, kost och träningsvanor - oavsett ålder, tidigare erfarenheter eller målsättningar.

 

Att ha oss som din online coach innebär att du av oss kommer få de verktyg i form av kost, träning och mental hälsa som du behöver för att nå just dina mål.
 

Tillsammans skapar vi en hållbar livsstil.

Vi vill att du efter avslutad coaching ska känna att du fått de verktyg du behövt för att utan problem kunna fortsätta med dina nya kost- och träningsrutiner på egen hand.

IMG_5723.jpg

kostrådgivning

Det inte ska vara tråkigt eller krångligt att jaga sina mål eller skapa en ny hållbar livsstil. Vi arbetar med att hitta det som fungerar för dig i just din vardag och ditt livspussel där du ska kunna äta mat som du tycker om och som ger dig den näring och energi du behöver.

Vi utformar självklart ditt program med hänsyn till önskemål och eventuella kostpreferenser/allergier (ex. gluten, laktos, vegetarian, vegan etc.) - allt för att skapa ett upplägg som passar för just dig.

online coaching/

pt online

e-böcker

bottom of page